Triatlons – LATSWIMSHOP

Rīgas Triatlons 2015

08.-09.08.2015. Balasta dambis, Rīga. Sezonas galvenais notikums Latvijas triatlonā. Rīgas Triatlons 2015 / Riga ETU Sprint Triathlon European Cup.

Jau otro gadu pēc kārtas mēs piedalījāmies Latvijas Triatlona federācijas rīkotās starptautiskās sacensībās Rīgas Triatlons 2015 kā pasākuma sponsori, atbalstītāji un arī sportisti. Visus sacensību dalībniekus mēs nodrošinājām ar peldcepurēm, kuras apdrukātas ar sacensību oficiālo simboliku un mūsu uzņēmuma un mūsu galvenā partnera TYR logotipiem. Visiem bērnu distanču uzvarētājiem sarūpējām vērtīgas balvas, kā arī peldēšanas trase bija marķēta ar mūsu sagādātajām bojām. Abas pasākuma dienas gan dalībniekiem, gan viesiem bija iespēja iegādāties peldēšanas un triatlona inventāru.

Šis gads iezīmējās ar jauninājumiem sacensību programmā. Mēs visi zinām, ka triatlons ir trīs sporta veidu apvienojums. Rīgas Triatlona 2015 sacensību ietvaros tika iekļautas atsevišķas sacensības peldēšanā, riteņbraukšanā un skriešanā. Attiecīgi tās tika nominētas kā LATSWIMSHOP peldēšanas sacensības atklātā ūdenī, FILTER kritērija velobrauciens un NIKE Riga Run skriešanas treniņš.

LATSWIMSHOP atklātā ūdens peldēšanas sacensības notika turpat, kur galvenās triatlona sacensības, Āgenskalna līcī pie Swedbank ēkas. Organizators – sporta klubs SportLat sadarbībā ar Latvijas Triatlona federāciju un mūsu uzņēmumu SIA LATSWIM, kurš nodrošināja balvas uzvarētājiem. Šo sacensību programmā tika iekļautas divas distances – 375m peldējuma bērniem un 750m peldējums pieaugušajiem. Laika mērīšana notika ar laika mērīšanas MYLAPS ChampionChip sistēmām.

Triatlonā LATSWIMSHOP komandu kā sportisti pārstāvēja Alise Urtāne un Toms Āboliņš. Atklātā ūdens peldēšanas sacensībās – Alise Urtāne, Reno Jēkabsons un Aldis Āboliņš.

Par LATSWIMSHOP peldēšanas sacensību uzvarētājiem atklātā ūdenī kļuva Arvis Aigars, Dārta Eleonora Dakse, Jēkabs Audzevičs un Kate Šķipare. LATSWIMSHOP atklātā ūdens sacensību rezultāti.

Elite, sievietes: http://straume.lmt.lv/lv/sports/sports/triatlons-siev/1124

Elite, vīrieši: http://straume.lmt.lv/lv/sports/sports/triatlons-vir/1125

Zemāk redzams neliels fotoieskats triatlona un peldēšanas sacensībās. Foto Alise Urtāne un Latvijas Triatlona federācija.

Rīgas Triatlons 2015#15

Kā izvairīties no nagu skrāpējumiem hidrotērpā

Kā izvairīties no nagu skrāpējumiem hidrotērpā jeb triks par to kā izvairīties no nagu radītiem bojājumiem un caurumiem hidrotērpos.

Triks ir pavisam vienkāršs – hidrotērpa izgriešana ar iekšpusi uz āru. Tas nozīmē, ka gumijotā puse atradīsies iekšpusē, bet švammīgā neoprēna daļa – ārpusē. Tad atliek to vien uzrullēt uz augšu.

1. Kad tērps ir izgriezts ar iekšpusi uz āru, turi to rokās un pārbaudi, vai Tu skaties uz tā krūšu daļu, nevis aizmugurējo rāvējslēdzēju.

2. Noguldi tērpu uz zemes sev priekšā un ievelc kājas caur paredzētajām vietām. Sāc rullēt tērpu augšup pār ikriem, darot to vienmērīgi vienai un otrai kājai.

3. Līdz ko tērpu esi uzvilcis pāri krūtīm, vispirms velc to virsū vienai rokai un tikai tad otrai (ar iekšpusi izvērstu uz āru kā kājām).

Šādas darbības palīdzēs neveidot liekus hidrotērpa gumijas daļas bojājumus, t. sk. ieplēsumus, kas radušies no nagiem.

Igaunijas un Latvijas 2015. gada čempionāts triatlonā vidējā distancē

Igaunijas un Latvijas 2015. gada čempionāts triatlonā vidējā distancē – 1.9 km peldēšana +90 km riteņbraukšana +21.1 km skriešana notika š. g. 21. jūnijā Valgā – Valkā.

Šogad pirmo reizi arī Latswimshop komandas dalībnieki startēja Half Ironman distancē (Ironman 70.3), apvienojoties vienotā tandēmā ar Sportlife.

Ierodoties sacensību vietā, bija patīkami apzināties, ka laika apstākļi šodien lutinās, lietus gaidāms nebija un saule savu darbu veica maigi, nepārpūlot sportistus, kuriem priekšā gaidāmas garas un, iespējams, grūtas sacensības.

Sportistus gaidīja peldēšanas distance Pedeli ezerā, velo trase, kas vijās cauri Latvijas un Igaunijas robežai, kā arī skriešanas posms apkārt Pedeli ezeram.

Zem apvienotās komandas nosaukuma Latswim/Sportlife 1.9 kilometru garo peldējumu vien 17.5 grādus siltajā ūdenī veica Artūrs Kalnups, kurš, stafešu komandu konkurencē, no ūdens izkāpa pirmais pēc 24 minūtēm 47 sekundēm, taču otrais kopvērtējumā, vien nedaudz atpaliekot no pazīstamā igauņu profesionāļa Marko Alberta.

latswim-sportlife-team-6 — Artūrs Kalnups no ūdens iznācis kā otrais ātrākais peldētājs

Otro triatlona sacensību posmu – 90 kilometru garo riteņbraukšanu, veica Artis Kalveitis, veiksmīgi stafetes kociņu nododot pēc 2 stundām un 18 minūtēm Tomam Āboliņam, kurš devās trešajā posmā pusmaratona skrējienā 21.1 km.

latswim-sportlife-team-8 — Artis Kalveits tikko beidzis 90 km garo riteņbraukšanas posmu un dodas tranzītzonā, lai nodotu tālāk stafeti.

latswim-sportlife-team-10 — Toms Āboliņš pusmaratona distances pirmajā aplī

Toms pēc 21.1 kilometra finišēja ar skriešanas laiku – 1 stunda 36 minūtes. Skriešanas posms sastāvēja no pieciem apļiem apkārt Pedeli ezeram, ietverot kāpumu katrā no tiem.

latswim-sportlife-team-12 — Puiši finišē kopā kā vienota komanda

Stafešu komandu konkurencē Latswim/Sportlife komanda izcīnīja otro vietu ar finiša laiku 4 stundas 20 minūtes.

latswim-sportlife-team-18 — Latswim/Sportlife apvienotās komandas laiki

Apsveicam puišus!

Uz goda pjedestāla kopā ar divām igauņu komandām. 1. vieta – TEAM VENTEXPERT (4 stundas 16 minūtes), 3. vieta – SK KEREMEISTER (4 stundas 22 minūtes).

Paldies visiem par atbalstu, aplausiem un motivējošiem saucieniem! Bija prieks satikt tik daudz pazīstamus sportistus un tik daudz pozitīvus atbalstītājus! Apsveicam arī visus, kas pieveica šo garo distanci un uz tikšanos pēc nedēļas Vaidavā!

Fotogrāfi: Raimonds Garenčiks, Liene Trokša, Alise Urtāne.

JIANI SPORT kompresijas zeķes

Daudzi sportisti bieži aizdomājas par to kā padarīt savu ikdienas treniņu procesu efektīvāku. Viens no ieteikumiem ir izmantot kvalitatīvu ekipējumu, JIANI SPORT kompresijas zeķes. Kāpēc vispār ir vajadzīgs lietot kompresijas zeķes? Kompresijas zeķu lietošanai ir tāda pati nozīme kā peldēšanas kompresijas tērpu lietošanai. Atšķirībā no peldēšanas tērpiem kompresijas zeķes var lietot arī ikdienas treniņos. Tātad, tiek panākta enerģijas saglabāšana un samazinās muskuļu nogurums. Tiek veicināta asinsrites cirkulācija un samazinās pienskābju veidošanās process. Lietojot kompresijas zeķes ir ātrāks atjaunošanās process.

JIANI SPORT kompresijas zeķu ražotājs Da Yu Enterprise Co.,Ltd ir 1992. gadā dibināta kompānija, kas specializējas visu veidu medicīnas, veselības aprūpes, sporta kompresijas zeķu, dažāda veida balstu, korsešu un koriģējošās veļas ražošanā.

Kā darbojas JIANI SPORT kompresijas zeķes?

Daudzi cilvēki uzskata, ka sirds pumpē asinis uz kājām un tad atpakaļ, taču patiesībā sirds tikai pumpē asinis prom no sevis. Tie ir kāju muskuļi, kuri sasprindzinoties, saspiež kāju vēnas. Tādā veidā asinis tiek izspiestas cauri vēnām kā zobu pasta no tūbiņas.

Visās JIANI SPORT kompresijas zeķēs tiek izmantota pakāpeniska kompresija. 100% kompresija, kas ir visstiprākā potītes rajonā, pamazām samazinās pa kāju uz augšu. Šīs sporta zeķes patiesībā strādā līdzīgi kā vēl viena muskuļa kārtiņa, maigi saspiežot izstieptās vēnu sieniņas. Šī iebūvētā funkcija palīdz cīnīties pret gravitācijas spēkiem, veicot efektīvāku asins cirkulāciju, tādā veidā nogurušajiem muskuļiem piegādājot tik ļoti nepieciešamo skābekli un barības vielas. Tādā veidā muskuļi spēj atjaunoties daudz ātrāk, kā arī no tiem tiek „izstumta” pienskābe. Mūsdienu atlēti saprot, ka īsta, pakāpeniska kompresija palīdz sacensībās, treniņos, kā arī atjaunošanās procesā pēc sportiskajām aktivitātēm.

Kvalitātes kontrole

JIANI SPORT kompresiju zeķu ražošanā izmanto visaugstākā līmeņa medicīniskās kompresijas testēšanas aprīkojumu (MST Professional), lai nodrošinātu labu kompresiju. Katra zeķe tiek pārbaudīta pirms tā tiek sapakota, tas ietver kompresijas un spiediena testu, sekojot starptautiski noteiktām instrukcijām, lai nodrošinātu augtu veiktspēju.

Dažādi veidi

JIANI SPORT piedāvā kompresijas zeķes dažādiem sporta veidiem un dažādās krāsās. Kompresijas zeķu izmēri S, M, L, XL jeb no 34. līdz 48. izmēram. Kompresija 20~30 mmHg. Ir pieejamas īsās un garās zeķes skriešanai, riteņbraukšanai, golfam, alpīnismam, slēpošanai un komandu sporta veidiem, kā arī getras, kas darbojas universāli – var izmantot visiem sporta veidiem, kā arī vilkt zem hidrotērpa triatlona sacensību laikā. Visas šīs JIANI SPORT kompresijas zeķes ir nopērkamas mūsu veikalā Rīgā, Brīvības ielā 121.

MĪTAVAS KAUSS 2015 Jelgavas pilsētas atklātais čempionāts akvatlonā

MĪTAVAS KAUSS 2015 JELGAVAS PILSĒTAS ATKLĀTAIS ČEMPIONĀTS AKVATLONĀ
Latvijas kauss triatlonā 3. posms

Š.g. 10. maijā notika MĪTAVAS KAUSS 2015 Jelgavas pilsētas atklātais čempionāts akvatlonā, ko organizēja sporta klubs „Piramida Triathlon Club” sadarbībā ar Jelgavas “Sporta servisa centru” un Latvijas Triatlona Federāciju.

Īss atskats uz akvatlonu Jelgavā, kurā mēs piedalījāmies gan kā dalībnieki gan kā atbalstītāji.

LATSWIMSHOP komandu pārstāvēja Artūrs un Arnis Kalnupi.

Artūrs Kalnups startēja 500m + 2.5km distancē. Kopvērtējumā ieguva 3.vietu!
500m peldēšanā – 5min 51sek
2.5km skriešana – 10min 28sek

Arnis Kalnups startēja 1km + 5km distancē, kur V40 grupā izcīnija 3.vietu!
1km peldēšana – 15min 44sek
5km skriešana – 23min 1sek

Pie ātrāko peldētāju specbalvām no LATSWIMSHOP tika Aļona Ribakova un Gustavs Baumanis.
Aļonas peldēšanas laiks 1km distancē – 12min
Gustava peldēšanas laiks 1km distancē – 11min 12 sek

Vizuāli plašāks ieskats Sergeja Vaipāna fotogalerijā.

Bailes peldēt atklātos ūdeņos

Sākoties triatlona sezonai, mēs piedāvājam Tev dažus ieteikumus, kā pārvarēt bailes peldēt atklātos ūdeņos.

Triatlons ir izaicinošs izturības sporta veids, kas rada apbrīnu draugos, radiniekos un dažreiz pat pašos atlētos. Pati doma vien – peldēt atklātos ūdeņos – var būt kutinoša un tā var iebiedēt pat visdrošāko. Kā pārvarēt savas bailes no peldēšanas ārpus baseina?

Apzinies savas bailes

Neliela baiļu sajūta atklātos ūdeņos ir laba īpašība, jo tā var atturēt no iekļūšanas bīstamās situācijās. Tai pat laikā savas vājības apzināšanās un soļu speršana pretī tās pārvarēšanai, sagatavos Tevi sacensību dienai.

Saproti, kas izraisa tavu nemieru

Padomā, kas tieši liek tavai sirdij sisties straujāk un plaukstām svīst pirms peldēšanas atklātos ūdeņos. Pārvērt savas bailes par konkrētiem peldēšanas aspektiem, lai Tu vari plānot, kā trenēties, lai tās vairs nebūtu šķērslis.

Sāc soli pa solim baseinā

Izveido tādu treniņu režīmu, kas attīsta vājās puses un novērš bailes. Pamazām pagarini bez apstājas nopeldēto apjomu tā, lai beigās tas sasniedz 125% no attāluma, kas jānopeld sacensībās. Trenējoties neturies pie sienas un neatbalsties ar kājām, lai pierastu pie apstākļiem, kas līdzīgāki atklātiem ūdeņiem. Trenējies grupā, kurā ir daudz cilvēki, lai pierastu pie tā, ka tev kāds pieskaras vai piebaksta.

Atrodi treneri

Atrodi peldēšanas vai triatlona treneri, kas norīkos privātas nodarbības baseinā un, ja iespējams, atklātos ūdeņos. Tehnikas attīstīšana var manāmi uzlabot peldēšanas spējas, līdz ar to paceļot pašpārliecinātību un samazinot bailes.

Piesakies sacensībām

Nekas nemotivē labāk, kā tuvojošās sacensības. Atrodi sacensības, kas atrodas netālu no Tavām mājām, tā, lai ir kaut nedaudz laiks sagatavoties un svarīgi, lai peldēšanas distance būtu īsa (piemēram, 400 metri).

Trenējies atklātā ūdenī

Šis ir obligāti. Baseinā Tu nevari pilnībā sagatavoties sacensībām atklātā ūdenī. Dodies uz kādu tuvējo ezeru, upi vai pludmali, kur vari trenēties, vai arī aizbrauc uz sacensību vietu 1-2 dienas pirms starta, lai būtu viegli pierast pie apstākļiem. Atklātā ūdens treniņš bez visa haosa un cilvēku pārpilnības ir nomierinošs un komfortablāks. Pirms ieiešanas ūdenī izpēti apkārtni, vēja virzienu, viļņus, pierodi pie apkārtējās vides. Vienmēr peldi gar krastu un nodrošini, lai Tev līdzi būtu viens vai divi cilvēki, kas peldētu netālu vai uzmanītu Tevi no krasta.

Ieskaties bailēm acīs

Sacensību dienā pieraksti savu taktiku vai ieteikumus sev, lai saglabātu mieru ūdenī. Kā piemēram, “elpo ik pa 2-3 īrieniem, lai ātri nenogurtu” vai “sāc peldēt grupas aizmugurē”. Pārlasi pierakstīto un atkārto to pie sevis vairākas reizes.

Ceram, ka šie ieteikumi Tev noderēs un vēlam veiksmi jaunajā triatlona sezonā!

P.S. Ja Tev rodas vēl kādi ieteikumi, esi laipni aicināts dalīties ar tiem komentāru sadaļā.

TYR Hurricane hidrotērpu noma

TYR Hurricane hidrotērpu noma. No š.g. 12. jūnija mēs sākam piedāvāt TYR Hurricane Category 1 (C1) un Category 3 (C3) hidrotērpu nomu. Ir pieejami visu izmēru sieviešu un vīriešu modeļi. TYR Hurricane ir augstākās klases hidrotērpi, kas paredzēti peldēšanai atklātā ūdenī un triatlonam. Minimālais nomas termiņš ir 4 dienas, kas ir ļoti ērti izmantošanai sacensībās nedēļas nogalē. Maksa par minimālo 4 dienu nomu attiecīgi ir 40.00 € un 60.00 €. Sīkāku informāciju par nomu Tu vari iegūt sazinoties ar mums.

TYR Running Tights & Tank

TYR Running Tights & Tank. Šajā pavasarī mēs sākam piedāvāt jaunu preču klāstu skriešanai. Jauns produkts no TYR. Ieteicams triatlonam. Vieglas, siltumu un vēsumu uzturošas, sieviešu un vīriešu skriešanas bikses un krekli. Produkti ražoti no supermīksta, gaisu caurlaidīga un ātri žūstoša auduma. Piemēroti skriešanai attiecīgi gan aukstā, gan karstā laikā: http://bit.ly/17aY0IC

Triatlona sezona 2013

Triatlona sezona 2013 ir noslēgusies. Mēs pateicamies par sadarbību Arnim Kalnupam un Tomam Āboliņam, kuri aizvadītajā triatlona sezonā, Latvijas un Baltijas triatlona kausa izcīņas posmos un Draugu Triatlona čempionātā, pārstāvēja LATSWIMSHOP.COM komandu! Paldies Jums!

http://on.fb.me/169u2aZ

Draugu Triatlons

Mēs esam lepni un patiesi priecīgi paziņot par mūsu jaunāko sadarbību ar Draugu Triatlons, kas aizsākās š.g. 24. jūlijā, triatlona sacensību 2. posmā. Mēs ticam, ka mūsu balvas, katra posma progresējošākajam peldētājam, vairos šo brīnišķīgo sacensību popularitāti un aicinām arī Tevi izmēģināt spēkus kādā no Draugu Triatlona posmiem!

Pievienojies, un lai Tev veicas!

Peldēšana

Riteņbraukšana

Skriešana

Fotogalerija Draugu Triatlons 2013.g. 2.posms